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赤脚运动能按摩你的脚底,预防疾病

作者:http://www.tanzeu.com  发布时间:2017/1/11 6:47:06

足底是很多内脏器官的反射区,被称为人的“第二心脏”,天足运动时,地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用,尤其可让保持人体平衡的重要部位——脚掌心获得锻炼机会,增强神经末梢敏感度,调节神经系统和内分泌系统,协调系统器官功能,刺激身体及时排除过多的毒素,起到健身强体、延缓衰老、防止疾病的作用。还可以同时促进人体新陈代谢,提高免疫力。天足运动将为老年一族的生活带来舒心与健康。

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